Триатлон Triathlon — это циклический вид спорта, который состоит из трех этапов и транзитных зон между этапами:
То есть соревнования по триатлону проходят следующим образом: спортсмен выходит на старт Плывет (750 м., 1.5 км., 1.9 км., 3.8 км.,) в зависимости от дистанции гонки, после того как спортсмен закончил плавательный этап он забегает в транзитную зону номер один где переодевается на велоэтап, после транзитки он начинает велогонку (20 км., 40 км., 90 км., 180 км. ) после прохождения велоэтапа триатлет заходит в транзитную зону номер два где переодевается на беговой этап и начинает бег (5 км., 10 км., 21 км., 42 км.), после окончания бега финиш всей гонки.
Между первым этапом (плавание) и вторым этапом (велосипедная гонка) спортсмен посещает транзитную зону номер один (транзитка, первая транзитка, транзитная зона) в которой триатлет снимает гидрокостюм, шапочку для плавания, очки для плавания, надевает велотуфли (велоботинки), надевает шлем (велосипедный шлем), берёт свой велосипед и бежит к концу транзитной зоны, переступает линию разделяющую первую транзитную зону и велосипедную трассу на которой начинается велосипедный этап, садится на велосипед и начинает велогонку.
После окончания второго этапа — велосипедная гонка, спортсмен проходит вторую транзитную зону. Триатлет паркует велосипед, снимает шлем, снимает велотуфли, надевает беговые кроссовки и начинает беговой этап, беговой этап является заключительным.
Время, затраченное на прохождение транзитных зон, суммируется со временем, потраченным на прохождение трех основных этапов гонки.
В триатлоне существует четыре дистанции:
- СПРИНТ — спортсмен 750 метров плывет + 20 километров едет на велосипеде + 5 километров бежит)
- ОЛИМПИЙКА (Стандартная дистанция, Олимпийская дистанция) — Плавание 1,5 км. + Велосипед 40 км. + Бег 10 км.
- СРЕДНЯЯ ДИСТАНЦИЯ (113 км., 70.3 миль, Половинка, Половина полной дистанции) — Плавание 1,9 км. + Велосипед 90 км. + Бег 21 км.
- ПОЛНАЯ ДИСТАНЦИЯ (226км., 140.6 миль., Железка, Железная дистанция) — Плавание 3,8 км. + Велосипед 180 км. + Бег 42 км.